Топ-3 совета: как привести себя в порядок после новогодних праздников

Праздничное застолье оставило после себя несколько лишних килограммов? Хотите вернуться в физическую форму и улучшить внешний вид? Предлагаем несколько проверенных способов:

1. Больше двигайтесь.  Если вашим любимым январским видом спорта была прогулка к холодильнику, следует постепенно вводить физическую нагрузку. Приобретите абонемент в зал или запишитесь на танцы.  Выбирайте подвижные виды спорта: плаванье, бег или теннис. Обязательно запаситесь удобным снаряжением. Правильно подобранные аксессуары для тенниса от Match Point позволят в кратчайшие сроки не только сбросить лишние килограммы, но и добиться значительных результатов в соревнованиях.
    
2. Уделите внимание коже и волосам. Застолье с большим количеством тяжелой пищи может сказаться не только на самочувствии, но и на внешнем виде. От праздников осталась тусклая и обезвоженная кожа? Волосы утратили блеск? Специалисты по уходу CUTME studio знают, как помочь вам. Использование профессиональных салонных средств даст заметные результаты. Стильная прическа, яркий макияж и маникюр подарят заряд положительными эмоциями на начало года.
    
3. Не забывайте о питании. Не нужно сразу делать разгрузочный день, необходимо постепенно вернуться к привычному рациону. Старайтесь заменить обильно приправленные салаты и закуски на нежирный творог, гречку и белое мясо. Доверяйте проверенным мясным лавкам: компании Мясной магазин и Эко мясо снабдят вас отборным куриным и свиным мясом по приятным праздничным ценам.